夏の半ばから朝にジョギングしています。 起き抜けで走るのは体によく無いらしいのです。 でも、夜に走るとビールを飲む時間がなくなるので精神的にもっとよく無いような気がしてます。 で、走る、ゆっくりですが。 今週は雨で全然走れませんでした、今日は…

昨日は大変な一日でした。 それでも私もちびもそれなりに普通に過ごせたのでよかったよかった。